LE COACHING EN LIGNE
Sur 30, 60 ou 90 jours
COACHING EN LIGNE
C’est le nombre de jours qu’il vous faut pour adopter une nouvelle hygiène de vie et voir votre corps se transformer. Ce coaching entièrement personnalisé est basé sur vos besoins et vos objectifs. Je serai présent tout au long de votre évolution afin de vous soutenir au mieux et adapter votre entraînement / votre nutrition si besoin.
Que vous soyez débutant(e) ou avertie, les résultats seront au rendez-vous !
Coaching personnel
En salle ou à domicile
Séance individuelle
La séance individuelle en salle se déroule à La Centrale, à Carpentras.
La séance à domicile se déroule chez vous, partout en Vaucluse.
Les séances de coaching sont toutes personnalisées, adaptées à votre niveau, vos aptitudes physiques et à vos objectifs. Quelque soit les résultats que vous souhaitez atteindre, vous pouvez compter sur mon approche aussi bien ludique que pédagogique.
D’une durée moyenne d’une heure, vous pouvez choisir d’incorporer à vos entraînements coachés, un suivi nutritionnel pour plus de résultats !
Séance en groupe
À La Centrale, ou à votre domicile, la séance en groupe est un entraînement de 30 min en jusqu’à 8 personnes.
Les séances en groupe vous permettent de vous entraîner aux côtés d’amis pour une motivation et un soutien accrus, tout en restant guidé et corrigé par mes soins, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les exercices proposés seront adaptés à chacun, et la séance menée avec pédagogie toujours dans la bonne humeur !