COACHING J30

Commencez votre transformation dès aujourd’hui !

Ce programme de 30 jours est totalement personnalisé et peut être effectué en salle ou à la maison. Les résultats seront à la hauteur de vos efforts. Je serai là pour vous guider et vous motiver !

1. Bilan initial

Nous commencerons par effectuer un bilan de votre état actuel et de vos habitudes afin de concevoir une solution sur-mesure. Vous obtiendrez ainsi un programme parfaitement adapté à votre rythme de vie et à vos objectifs !

2. Entraînement

Je créerai vos entraînements par rapport à vos capacités que ce soit en cardio ou en musculation. Au fur et à mesure que vous vous améliorerez et que vous évoluerez, j’adapterai votre programme à votre niveau de condition physique.

3. Nutrition

Pour encore plus de résultats, je bâtirai un plan nutritionnel santé adapté à vos besoins, objectifs et à habitudes alimentaires (régime omnivore, végétarien, végétalien, sans gluten…).

4. Suivi

Chaque fin de semaine, je ferai le point avec vous. C’est l’occasion de faire un bilan pour garder la motivation, faire le point sur la semaine écoulée et répondre à toutes vos questions !

 

COACHING J30

Le Coaching J30 est un programme personnalisé complet à réaliser en salle ou chez vous. Que vous soyez un homme ou une femme, il vous permettra d’atteindre des résultats sans précédent !

119,00 €

c’est 3,95 € par jour pour changer de corps !
Economisez 58 € avec le Coaching J90
Je commence !