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Bilan initial

La personnalisation de votre programme va pouvoir se faire grâce aux informations que vous allez me fournir en remplissant ce Bilan Initial.

Les champs obligatoires sont indiqués par un astérisque *

Votre situation

Votre métier génère-t-il du stress chronique chez vous ?*

Si non, êtes-vous stressé(e) par d’autres choses ?*

Comment estimez-vous votre condition physique à l’heure actuelle ?*

Où souhaitez-vous vous entraîner ?*


Vos objectifs

Tout d’abord,sur une échelle de 1 à 10, dans quelle mesure êtes-vous heureux avec votre corps en ce moment?
(1 vous ne supportez pas votre silhouette / 10 vous adorez votre corps !)*
12345678910


Votre santé

Fumez-vous ?*
OuiNon

Quelle est votre consommation moyenne d’alcool par jour ?*
Je ne bois pas d’alcoolJe bois occasionnellement1 verre2 verres3 verres et +

Prenez-vous la pilule ?*
OuiNon


Votre alimentation


Votre silhouette

Toutes les mesures doivent être prises sans contraction musculaire.


Vos photos initiales

Téléchargez 3 photos de vous dans une tenue permettant d’observer aisément l’évolution de votre physique (sous-vêtements, maillot de bain).

En cochant cette case vous acceptez notre politique sur l'utilisation des données personnelles*

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