Méthode d’Hypertrophie : Série jusqu’à l’échec
Qu’est-ce que c’est ?
La méthode Série jusqu’à l’échec est un protocole de base qu’utilisent les culturistes afin d’augmenter leur volume musculaire (hypertrophie). Elle peut être utilisée sur des
La méthode Série jusqu’à l’échec est un protocole de base qu’utilisent les culturistes afin d’augmenter leur volume musculaire (hypertrophie). Elle peut être utilisée sur des